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MODALIDADES / Triathlon & Duathlon
  1. Bike de Estrada ou Bike de Triathlon: Qual Escolher?
    Bike de Estrada ou Bike de Triathlon: Qual Escolher?

    Entenda as Diferenças e Escolha a Melhor Bicicleta para Suas Provas

    14/08/2026 10:55
  2. Guia Definitivo para Natação em Águas Abertas no Triathlon
    Guia Definitivo para Natação em Águas Abertas no Triathlon

    Dicas Essenciais para Orientação e Segurança na Natação em Águas Abertas para Triatletas

    14/08/2026 07:59
  3. Guia Completo sobre Duathlon Terrestre: Regras e Funcionamento
    Guia Completo sobre Duathlon Terrestre: Regras e Funcionamento

    Desvendando o Duathlon Terrestre: Uma Combinação Perfeita de Corrida e Ciclismo

    13/08/2026 17:04
  4. Treino Brick no Triathlon: Aprenda a Aprimorar sua Transição do Ciclismo para a Corrida
    Treino Brick no Triathlon: Aprenda a Aprimorar sua Transição do Ciclismo para a Corrida

    Maximize Sua Performance: O Guia Definitivo para Treinos Brick no Triathlon

    13/08/2026 14:04
  5. Distâncias do Triathlon: Entenda a Diferença Entre Sprint, Olímpico e Ironman
    Distâncias do Triathlon: Entenda a Diferença Entre Sprint, Olímpico e Ironman

    Desvendando as distâncias do triathlon: Tudo sobre Sprint, Olímpico e Ironman

    13/08/2026 10:58
  6. Nutrição e Hidratação Estratégica para Triathlon e Duathlon
    Nutrição e Hidratação Estratégica para Triathlon e Duathlon

    Maximize sua Performance com Nutrição e Hidratação Apropriadas em Provas de Longa Duração

    22/07/2026 14:02
  7. Dominando as Transições e Estratégias de Prova no Triathlon e Duathlon
    Dominando as Transições e Estratégias de Prova no Triathlon e Duathlon

    Otimize suas transições e estratégias para maximizar seu desempenho em triathlons e duathlons

    22/07/2026 11:04
  8. Equipamentos Essenciais para Triathlon e Duathlon: Escolha Certa para Cada Modalidade
    Equipamentos Essenciais para Triathlon e Duathlon: Escolha Certa para Cada Modalidade

    Domine o Triathlon e Duathlon: Equipamentos que Fazem a Diferença

    22/07/2026 07:57
  9. Planilhas de Treino Integradas para Triathlon e Duathlon: Otimize Sua Performance
    Planilhas de Treino Integradas para Triathlon e Duathlon: Otimize Sua Performance

    Como Montar Planilhas de Treino Eficazes para Triathlon e Duathlon

    21/07/2026 17:01
  10. Guia Completo para Iniciantes no Triathlon e Duathlon
    Guia Completo para Iniciantes no Triathlon e Duathlon

    Comece sua jornada no triathlon e duathlon com este guia abrangente para iniciantes!

    21/07/2026 14:02
  11. Aprimoramento de Equipamentos para Triathlon e Duathlon
    Aprimoramento de Equipamentos para Triathlon e Duathlon

    A Importância da Escolha e Otimização dos Equipamentos na Performance do Triatleta e Duatleta

    12/06/2026 08:01
  12. Prevenção de Lesões Comuns em Triatletas e Duatletas
    Prevenção de Lesões Comuns em Triatletas e Duatletas

    Guia Completo para Treinos Saudáveis e Duradouros em Triathlon e Duathlon

    11/06/2026 16:55
  13. Preparação Mental para o Dia da Prova em Triathlon e Duathlon
    Preparação Mental para o Dia da Prova em Triathlon e Duathlon

    Domine sua Mente: Estratégias para Vencer a Ansiedade e Focar no Dia da Prova

    11/06/2026 13:58
  14. Estratégias de Ritmo e Gestão de Energia em Provas de Triathlon e Duathlon
    Estratégias de Ritmo e Gestão de Energia em Provas de Triathlon e Duathlon

    Domine sua Performance: Técnicas Avançadas de Ritmo e Energia em Triathlon e Duathlon

    11/06/2026 10:54
  15. Treinos de Brick para Triatletas e Duatletas: Maximizar a Performance nas Transições
    Treinos de Brick para Triatletas e Duatletas: Maximizar a Performance nas Transições

    Otimize sua Transição e Performance com Treinos Brick Eficientes

    11/06/2026 08:01
  16. Nutrição Estratégégica em Provas de Triathlon: Géis, Eletrólitos e Hidratação
    Nutrição Estratégégica em Provas de Triathlon: Géis, Eletrólitos e Hidratação

    Maximize sua Performance com Nutrição Adequada em Triathlon: Géis e Eletrólitos

    03/06/2026 08:01
  17. Estratégias de Recuperação Pós-Triathlon: Otimizando a Reabilitação e Prevenindo Lesões
    Estratégias de Recuperação Pós-Triathlon: Otimizando a Reabilitação e Prevenindo Lesões

    Maximize sua recuperação e minimize o risco de lesões após o triathlon com estas estratégias comprovadas.

    27/05/2026 08:00
  18. Duathlon para Iniciantes: Guia Completo para Seus Primeiros Passos
    Duathlon para Iniciantes: Guia Completo para Seus Primeiros Passos

    Descubra como iniciar na emocionante prática do Duathlon, combinando corrida e ciclismo de forma eficaz.

    18/05/2026 08:00
  19. Treinamento Integrado para Triathlon: Como Conciliar Natação, Ciclismo e Corrida Sem Overtraining
    Treinamento Integrado para Triathlon: Como Conciliar Natação, Ciclismo e Corrida Sem Overtraining

    Guia Completo para Estruturar Treinos de Triathlon Sem Risco de Overtraining

    16/05/2026 15:30
  20. Dominando a Natação em Águas Abertas para Triatletas: Técnicas, Segurança e Superando o  |
    Dominando a Natação em Águas Abertas para Triatletas: Técnicas, Segurança e Superando o  |

    Desvendando os Desafios da Natação em Águas Abertas para Triatletas

    15/05/2026 18:00
  21. Escolhendo a Bicicleta Ideal para Triathlon: Guia Completo para Performance e Conforto
    Escolhendo a Bicicleta Ideal para Triathlon: Guia Completo para Performance e Conforto

    Descubra como selecionar a bicicleta perfeita para triathlon e maximize sua performance nas provas.

    15/05/2026 08:00
  22. Periodização do Treinamento para Triathlon: Guia Completo para Distâncias Olímpica, 70.3 e
    Periodização do Treinamento para Triathlon: Guia Completo para Distâncias Olímpica, 70.3 e

    Domine a Periodização no Treinamento para Triathlon: Estratégias para Distâncias Olímpica, 70.3 e Full Ironman

    07/05/2026 08:00
  23. Estratégias de Transição Inteligente: Otimizando T1 e T2 no Triathlon e Duathlon
    Estratégias de Transição Inteligente: Otimizando T1 e T2 no Triathlon e Duathlon

    Ganhe Segundos Preciosos em Suas Transições no Triathlon e Duathlon

    23/04/2026 17:00
  24. Dominando a Aerodinâmica no Ciclismo de Triathlon: Posicionamento e Equipamentos para Alta
    Dominando a Aerodinâmica no Ciclismo de Triathlon: Posicionamento e Equipamentos para Alta

    Como Alcançar Alta Performance no Ciclismo de Triathlon com Aerodinâmica Aprimorada

    22/04/2026 17:00
  25. Guia Definitivo para Escolher e Usar Wetsuits no Triathlon
    Guia Definitivo para Escolher e Usar Wetsuits no Triathlon

    Maximizando Flutuabilidade e Velocidade na Água: Tudo sobre Wetsuits no Triathlon

    21/04/2026 17:00
  26. Superando o Medo do Mar na Natação em Águas Abertas
    Superando o Medo do Mar na Natação em Águas Abertas

    Dicas Práticas para sua Estreia no Triathlon Sprint sem Medo

    11/03/2026 17:00
  27. Fila será patrocinadora do Ironman Brasil em 2026
    Fila será patrocinadora do Ironman Brasil em 2026

    A Fila anuncia o patrocínio oficial do Ironman Brasil em 2026 como parte de sua estratégia de fortalecimento no endurance, com a corrida como pilar central e foco em conversão, experimentação e ampliação de participação no segmento de runnin

    10/03/2026 17:00
  28. Calendário Ironman e 70.3 Brasil 2026: Etapas e Dicas para Floripa
    Calendário Ironman e 70.3 Brasil 2026: Etapas e Dicas para Floripa

    Guia Completo para o Ironman 70.3 em Florianópolis em 2026: Datas, Inscrições e Treinos

    10/03/2026 08:00
  29. Treino de Transição: Como Acostumar as Pernas a Correr Após Pedalar
    Treino de Transição: Como Acostumar as Pernas a Correr Após Pedalar

    O Guia Completo para o Treino de Transição em Triathlon: A Arte de Correr Após Pedalar

    09/03/2026 17:00
  30. Guia Completo para Iniciantes no Duathlon: Transição da Corrida para o Ciclismo
    Guia Completo para Iniciantes no Duathlon: Transição da Corrida para o Ciclismo

    Descubra como fazer a transição da corrida para o duathlon com dicas práticas e técnicas

    09/03/2026 14:00
  31. Atleta morre durante a etapa de ciclismo no Ironman 70.3 em Curitiba
    Atleta morre durante a etapa de ciclismo no Ironman 70.3 em Curitiba

    Identidade e causa da morte do atleta que participava do Ironman 70.3 Curitiba não foram divulgadas

    09/03/2026 08:00
  32. Montando seu Kit de Iniciante em Triathlon sem Gastar Muito
    Montando seu Kit de Iniciante em Triathlon sem Gastar Muito

    Como Montar Um Kit Completo de Triathlon com Orçamento Aperto

    04/03/2026 08:00
  33. Mundial de Ironman Kona (Havaí): O Guia Definitivo do Templo do Triathlon
    Mundial de Ironman Kona (Havaí): O Guia Definitivo do Templo do Triathlon

    Ironman Kona: Por que a Big Island é o sonho máximo de todo triatleta?

    05/01/2026 13:05
  34. Bike TT vs. Road: Quando vale a pena investir em uma bicicleta de Triathlon?
    Bike TT vs. Road: Quando vale a pena investir em uma bicicleta de Triathlon?

    Comparativo lado a lado: uma bicicleta Road com clip de guidão versus uma bicicleta específica de Contrarrelógio (TT). Entenda a diferença de aerodinâmica e geometria.

    05/01/2026 12:21
  35. Ironman Brasil 2026: Tudo o que você precisa saber para encarar os 226km em Jurerê
    Ironman Brasil 2026: Tudo o que você precisa saber para encarar os 226km em Jurerê

    O Ironman Brasil 2026 promete ser uma das edições mais rápidas da história, com vagas disputadas para o Mundial em Kona.

    04/01/2026 18:00
  36. Itaú BBA Ironman 70.3 Sergipe-Aracaju: Fernando Toldi e Vittória Lopes vencem a etapa final da temporada
    Itaú BBA Ironman 70.3 Sergipe-Aracaju: Fernando Toldi e Vittória Lopes vencem a etapa final da temporada

    Deu Brasil na última etapa da temporada do Circuito Itaú BBA Ironman 70.3. A manhã deste domingo, 30, marcou momentos de redenção e celebração para Fernando Toldi e Vittória Lopes

    01/12/2025 17:51
  37. O novo boom do triathlon e a ampla participação feminina
    O novo boom do triathlon e a ampla participação feminina

    O triathlon vive um dos seus melhores momentos no Brasil. Nos últimos anos, o esporte voltou a crescer com força, impulsionado pelo retorno dos eventos pós-pandemia, pelo aumento das assessorias esportivas e pelo desejo de superação que move atletas de todos os níveis.

    02/11/2025 11:50
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