Lesões no Joelho: Conheça as 5 patologias mais comuns e como tratá-las
O joelho é formado do encontro entre o fêmur, tíbia e patela. É considerado a articulação do corpo humano imprescindível para a realização de movimentos simples como levantar, caminhar e agachar. É por conta disso que as lesões no joelho como torções, traumas e até mesmo o desgaste natural podem comprometer a viabilidade das suas estruturas.
As lesões no joelho podem ser causadas por movimentos inadequados, quedas, pancadas ou condições crônicas como a obesidade. Segundo especialistas, ignorar uma dor inicial é o maior erro: um incômodo leve pode se transformar em algo incapacitante se não houver acompanhamento fisioterapêutico precoce.
Confira abaixo as 5 lesões de joelho mais frequentes na rotina clínica e esportiva:
1. Rompimento do LCA (Ligamento Cruzado Anterior)
O LCA é um dos ligamentos mais atingidos em esportes que exigem mudanças rápidas de direção ou paradas repentinas. Quando ocorre o rompimento, a cirurgia pode ser necessária dependendo do nível de atividade do paciente.
Tratamento: Tanto no pós-cirúrgico quanto no método conservador, a fisioterapia é indispensável para retomar a força muscular e a amplitude de movimento.
2. Rompimento do LCP (Ligamento Cruzado Posterior)
Embora menos comum que a lesão do LCA, o rompimento do LCP geralmente está associado a traumas maiores, como acidentes ou esportes de alto contato. Em fases avançadas, pode gerar dor profunda e derrame articular (inchaço).
Tratamento: Foca intensamente no fortalecimento muscular (principalmente quadríceps) para estabilizar a articulação e reduzir a sobrecarga no ligamento.
3. Luxação Patelar
Ocorre quando a patela (osso frontal do joelho) se desloca de sua posição original, seja por pancada direta ou entorse. Em alguns casos, a anatomia do paciente (como o joelho valgo) favorece esse deslocamento.
Tratamento: Inicia-se com a recolocação do osso e imobilização temporária, seguida de fisioterapia para fortalecer os estabilizadores da patela.
4. Artrose no Joelho
A artrose é o desgaste natural da cartilagem que protege a articulação. Embora seja comum com o envelhecimento, nem sempre causa dor imediata. É uma condição crônica, o que significa que não tem cura, mas tem controle.
Tratamento: O foco é a manutenção do movimento e redução do quadro inflamatório através de exercícios de baixo impacto, medicação e, em casos graves, infiltrações.
5. Tendinite Patelar
Muito comum no atletismo e futebol, a tendinite patelar (conhecida como "joelho do saltador") é a inflamação do tendão que liga a patela à tíbia. Ela afeta o mecanismo extensor do joelho e pode comprometer a performance esportiva.
Tratamento: Repouso relativo, controle da carga de treino e exercícios específicos de excentricidade para recuperar as fibras do tendão.
Dica de Especialista: Sentiu instabilidade ou estalos dolorosos? Não espere a dor piorar. O diagnóstico precoce evita procedimentos cirúrgicos complexos.
