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    Entenda as Diferenças e Escolha o Melhor Método de Treino para Sua Evolução nas Corridas de 10k e 21k

    19/08/2026 11:04
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    Domine a Corrida: Planos de Treino Completos para Maratona e Meia Maratona

    19/06/2026 08:04
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    14/06/2026 08:57
  4. Calendário de Meias Maratonas 2026: Comece Sua Jornada para as Majors
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    Descubra o calendário de meias maratonas em 2026 que podem ser a sua porta de entrada para as grandes maratonas do mundo.

    04/02/2026 11:30
  5. Descubra as Maratonas Mais Bonitas do Brasil em 2026
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    Conheça as melhores maratonas do Brasil que unem turismo esportivo e a paixão por correr

    28/01/2026 11:00
  6. Maratonas e Meias Maratonas no Brasil em 2026
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    Descubra como se preparar e quais eventos de longa distância participar em 2026 no Brasil.

    17/01/2026 08:00
  7. Como bater seu RP nos 21KM: Treino, estratégia e mentalidade
    Como bater seu RP nos 21KM: Treino, estratégia e mentalidade

    A meia maratona é uma das distâncias mais queridas e desafiadoras das corridas de rua. São 21,097 km que exigem preparo físico, estratégia e uma boa dose de força mental. Se o seu objetivo é bater o RP (recorde pessoal), é hora de alinhar treino, planejamento e atitude para cruzar a linha de chegada com orgulho e superação.

    09/01/2026 10:00
  8. Maratona Internacional de São Paulo 2026: data, distâncias (42K/21K/10K/7K), largadas e local
    Maratona Internacional de São Paulo 2026: data, distâncias (42K/21K/10K/7K), largadas e local

    A 30ª edição acontece em 12 de abril de 2026, com largada e chegada no Ibirapuera. No sábado (11/04), ocorre a Corrida das Nações 5K no Centro Histórico.

    20/12/2025 11:10
  9. Inscrições abertas: 28ª Maratona Internacional de Blumenau 2026 (5K, 10K, 21K e 42K)
    Inscrições abertas: 28ª Maratona Internacional de Blumenau 2026 (5K, 10K, 21K e 42K)

    Prova tradicional de Santa Catarina acontece em 5 de julho de 2026, com largada às 6h na Rua das Palmeiras. Veja distâncias, lotes, retirada de kits e detalhes do regulamento.

    19/12/2025 15:02
  10. Maratona de Floripa 2026: datas, distâncias (42K/21K/5K), largadas e retirada de kit
    Maratona de Floripa 2026: datas, distâncias (42K/21K/5K), largadas e retirada de kit

    A Maratona Internacional de Floripa (edição 2026) acontece no fim de agosto, com Meia + Kids no sábado (29/08) e Maratona + 5K no domingo (30/08), na Beira-Mar Norte.

    10/12/2025 10:55
  11. Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K
    Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K

    Os “super shoes” evoluíram e hoje existem opções mais agressivas (para buscar PB) e opções mais estáveis (para quem quer performance com segurança). Veja uma curadoria com base em testes e guias especializados de 2025 para você entrar com tudo em 2026.

    20/11/2025 19:00