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Tag Lesões na Corrida
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    30/03/2026 17:00
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    27/03/2026 14:00
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    23/03/2026 16:00
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    17/03/2026 11:05
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    03/03/2026 17:00
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    20/02/2026 11:00
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    24/01/2026 08:00
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    15/01/2026 15:00
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    08/01/2026 22:00
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    Prevenção Postura correta:

    06/01/2026 19:00
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    20/10/2025 17:50
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    Se você só “envia a planilha”, você perde o principal: aderência. Veja um modelo prático para monitorar se o atleta executou o que foi prescrito, como ele respondeu e onde ajustar na semana seguinte.

    20/09/2025 09:00