Ao continuar navegando, você concorda com os nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.
Aceitar e continuar
NOTÍCIAS & PROVAS
Mercado & marcas
Provas e Eventos
Planejamento
Premiações
Mundo
MODALIDADES
Corrida de Rua
Trail & Montanha
Pista
Triathlon & Duathlon
Ultramaratona
Corrida de Obstáculos - OCR
Hyrox
TREINOS
Fortalecimento e mobilidade
Periodização e métodos
Técnica e performance
Iniciantes e Primeiros Passos
EQUIPAMENTOS
Tênis de corrida
Guias de compra
SAÚDE
Prevenção de lesões
Recuperação
Nutrição e hidratação
Exames e segurança
Saúde mental e bem-estar
TECNOLOGIA
Sistemas de Análise
Gadgets e Wearables
Apps e Inteligência Artificial
CALENDÁRIO DE CORRIDAS 2026
translate
Português
English
Español
search
Fechar
Pico Paraná e as 5 Montanhas Mais Altas do Sul do Brasil: Guia Completo
, confira.
As 5 Melhores Corridas de Rua do Sul do Brasil em 2026: Calendário e Dicas
, confira.
Maratona de Floripa 2026: datas, distâncias (42K/21K/5K), largadas e retirada de kit
, confira.
Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K
, confira.
Janela para maratonas rápidas está fechando: aquecimento global reduz dias ideais até 2045
, confira.
Como controlar a planilha de treino dos seus atletas: método simples para acompanhar execução, evolução e consistência
, confira.
Tag
alimentação corrida
Alimentação Básica para Corredores Iniciantes
Energia e Recuperação para Seus Treinos: Guia Completo de Nutrição
25/06/2026 14:06
Alimentação e Suplementação: O Guia Completo para Recuperação Pós-Corrida
Descubra como otimizar sua recuperação pós-corrida com a alimentação e suplementação adequadas.
12/06/2026 10:55
Preparando-se para uma Corrida de 6km: Treinos e Alimentação Eficazes
Guia Completo para Corredores Iniciantes e Intermediários que Desejam Aumentar seu Desempenho e Melhorar o Tempo em Corridas de 6km
04/06/2026 07:58
Nutrição Pré e Pós-Prova em OCR: O Guia Completo para Performance e Recuperação Extrema
Descubra como a nutrição adequada pode otimizar seu desempenho em corridas de obstáculos e acelerar sua recuperação.
15/05/2026 15:00
Nutrição Estratégica: O Que Comer Antes, Durante e Depois do Treino/Competição
Domine a Nutrição para Maximizar seu Desempenho em Corridas de Rua
21/04/2026 14:00
Por que sinto tanta fome depois de correr?
Entenda as razões da fome excessiva após a corrida e como evitar o 'efeito recompensa'.
06/02/2026 08:00
O que comer depois da corrida: guia para recuperação muscular
Entenda a importância da alimentação pós-treino para otimizar a recuperação muscular após a corrida
04/02/2026 08:00
O que Comer Antes de Correr: Alimentos Leves para um Melhor Desempenho
Descubra quais alimentos podem otimizar sua energia e prevenir enjoos antes da corrida
03/02/2026 18:00
Vai para a São Silvestre? Confira dicas
Faltando apenas alguns dias para a corrida de rua mais famosa do país, é hora de pegar as últimas dicas e chegar preparadíssimo na São Silvestre. A tradicional corrida do dia 31 de dezembro atrai milhares de pessoas que buscam completar os 15 km
22/12/2025 09:14
Mais lidas
#1
Educativos de Corrida: Aprenda a Realizar Skipping e Anfersen para um Aquecimento Eficaz
#2
Vestuário e Acessórios Essenciais para Corrida de Rua
#3
6 Melhores Smartwatches com Strava e GPS em 2026: Do Barato ao Pro
#4
Guia Completo sobre a Categoria PCD nas Corridas de Rua
#5
Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K
#6
Planos de Treino para Maratona e Meia Maratona