Ao continuar navegando, você concorda com os nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.
Aceitar e continuar
translate
Português
English
Español
search
Fechar
Tag corrida 10k
  1. Circuito de Corridas Unimed 2026: Confira o Calendário Completo e Como se Inscrever
    Circuito de Corridas Unimed 2026: Confira o Calendário Completo e Como se Inscrever

    O evento é referência em organização, saúde e qualidade de vida em diversas cidades do Brasil em 2026.

    06/01/2026 14:00
  2. Como se preparar para treino de tiro: aquecimento, pacing e 10 erros que arruinam o intervalado
    Como se preparar para treino de tiro: aquecimento, pacing e 10 erros que arruinam o intervalado

    Tiro bem feito melhora velocidade e resistência; tiro mal feito vira lesão e frustração. Veja um passo a passo simples (antes, durante e depois) para executar intervalados com qualidade.

    22/12/2025 10:40
  3. Maratona Internacional de São Paulo 2026: data, distâncias (42K/21K/10K/7K), largadas e local
    Maratona Internacional de São Paulo 2026: data, distâncias (42K/21K/10K/7K), largadas e local

    A 30ª edição acontece em 12 de abril de 2026, com largada e chegada no Ibirapuera. No sábado (11/04), ocorre a Corrida das Nações 5K no Centro Histórico.

    20/12/2025 11:10
  4. Inscrições abertas: 28ª Maratona Internacional de Blumenau 2026 (5K, 10K, 21K e 42K)
    Inscrições abertas: 28ª Maratona Internacional de Blumenau 2026 (5K, 10K, 21K e 42K)

    Prova tradicional de Santa Catarina acontece em 5 de julho de 2026, com largada às 6h na Rua das Palmeiras. Veja distâncias, lotes, retirada de kits e detalhes do regulamento.

    19/12/2025 15:02
  5. Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K
    Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K

    Os “super shoes” evoluíram e hoje existem opções mais agressivas (para buscar PB) e opções mais estáveis (para quem quer performance com segurança). Veja uma curadoria com base em testes e guias especializados de 2025 para você entrar com tudo em 2026.

    20/11/2025 19:00
  6. Benefícios de treinar com planilha de corrida: 12 motivos para evoluir mais rápido (e com menos lesões)
    Benefícios de treinar com planilha de corrida: 12 motivos para evoluir mais rápido (e com menos lesões)

    Planilha não é “engessamento”: é organização de estímulos. Quando você treina com estrutura, melhora consistência, reduz erro de intensidade e chega mais inteiro nas provas.

    20/10/2025 17:50
Mais lidas