Ao continuar navegando, você concorda com os nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.
Aceitar e continuar
NOTÍCIAS & PROVAS
Mercado & marcas
Provas e Eventos
Planejamento
Premiações
Mundo
MODALIDADES
Corrida de Rua
Trail & Montanha
Pista
Triathlon & Duathlon
Ultramaratona
Corrida de Obstáculos - OCR
Hyrox
TREINOS
Fortalecimento e mobilidade
Periodização e métodos
Técnica e performance
Iniciantes e Primeiros Passos
EQUIPAMENTOS
Tênis de corrida
Guias de compra
SAÚDE
Prevenção de lesões
Recuperação
Nutrição e hidratação
Exames e segurança
Saúde mental e bem-estar
TECNOLOGIA
Sistemas de Análise
Gadgets e Wearables
Apps e Inteligência Artificial
CALENDÁRIO DE CORRIDAS 2026
translate
Português
English
Español
search
Fechar
Pico Paraná e as 5 Montanhas Mais Altas do Sul do Brasil: Guia Completo
, confira.
As 5 Melhores Corridas de Rua do Sul do Brasil em 2026: Calendário e Dicas
, confira.
Maratona de Floripa 2026: datas, distâncias (42K/21K/5K), largadas e retirada de kit
, confira.
Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K
, confira.
Janela para maratonas rápidas está fechando: aquecimento global reduz dias ideais até 2045
, confira.
Como controlar a planilha de treino dos seus atletas: método simples para acompanhar execução, evolução e consistência
, confira.
Tag
performance esportiva
Nutrição Pré e Pós-Prova em OCR: O Guia Completo para Performance e Recuperação Extrema
Descubra como a nutrição adequada pode otimizar seu desempenho em corridas de obstáculos e acelerar sua recuperação.
15/05/2026 15:00
Método Caminhada-Corrida: A Estratégia Inteligente para Iniciantes Não Desistirem
Aprenda a Intercalar Caminhada e Corrida com Eficiência e Segurança
14/05/2026 14:00
Treino de Força Explosiva: Métodos para Aumentar Potência e Velocidade em Esportes
Aumente Sua Performance: Técnicas Avançadas de Treinamento de Força Explosiva para Atletas
13/05/2026 17:00
Cross-Training para Atletas: Estratégias para Maximizar a Performance
Como o Cross-Training Pode Transformar sua Rotina de Treinos e Potencializar Resultados
12/05/2026 14:00
Inteligência Artificial Preditiva: Desvendando o Futuro dos Resultados e Estratégias
Como a IA Está Transformando a Análise e as Estratégias no Esporte
29/04/2026 08:00
Géis de Carboidrato e Cápsulas de Sal: Guia Prático de Uso para Energia e Prevenção de Cãímbra
Maximize seu Desempenho com Géis de Carboidrato e Cápsulas de Sal
28/04/2026 14:00
Biomecânica dos Pés: Como Avaliar Sua Pisada e Prevenir Lesões Ascendentes no Esporte
Domine a Biomecânica dos Pés para Prevenir Lesões e Otimizar o Desempenho
27/04/2026 17:00
Equipamento Adequado para Corredores Iniciantes: Transformando Performance e Saúde
Por Que Investir em Equipamento Adequado Transforma Sua Performance e Saúde
08/04/2026 11:00
Calendário de Provas Anual: Planejamento Estratégico para Corredores
Como Montar Seu Calendário de Provas Anual: Estratégias para Corredores e Atletas Multiesportivos
06/04/2026 14:00
Como Aclimatar seu Corpo para Correr no Calor Extremo
Treinando em condições severas: estratégias eficazes de aclimatação e hidratação
27/03/2026 11:00
Dieta Low Carb e Corrida: Performance Usando Gordura como Energia
É possível ter desempenho em corridas com uma dieta low carb?
24/03/2026 16:00
Nutrição no Ciclo Menstrual: O que Comer em Cada Fase para Manter a Performance na Corrida
Aprenda a otimizar sua nutrição ao longo do ciclo menstrual para evitar lesões e potencializar seus treinos
23/03/2026 16:00
Corredor Plant-Based: Como Garantir Proteínas e Evitar Anemia
Estratégias Nutricionais para Corredores Veganos e Vegetarianos
23/03/2026 12:00
Biossensores de Glicose: Vale a Pena Monitorar o Açúcar no Sangue Durante os Treinos?
Como a Monitorização Contínua de Glicose Pode Potencializar Seu Desempenho nas Corridas
19/03/2026 17:30
Treinamento Intestinal: Absorção Eficiente de Carboidratos na Corrida
Otimize Sua Performance: Treinamento Intestinal Para Corredores
19/03/2026 14:00
Treino Regenerativo: Como Correr Devagar Pode Acelerar Sua Recuperação
A Importância de Correr Devagar para a Recuperação Muscular no Running
17/03/2026 11:05
Caminhar no Trail Run: A Estratégia Eficiente em Subidas
Entenda por que andar nas subidas é a melhor estratégia para maximizar seu desempenho em trail run
16/03/2026 14:00
VFC: Como Monitorar Sua Recuperação na Corrida
Entenda a Variabilidade da Frequência Cardíaca e Melhore Seus Resultados
02/03/2026 08:00
Gamificação na Corrida de Rua: Aumentando a Motivação e Performance
Descubra como a gamificação transforma treinos de corrida em uma experiência envolvente e motivadora.
19/02/2026 14:00
Supere a Neura do Olhar Alheio: Dicas para Focar no Seu Treino
Como Vencer a Ansiedade Social e Focar no Treino de Corrida com a Mentalidade Certa
11/02/2026 14:30
Trote é Corrida: Valorizando Seu Ritmo
Trote Também é Corrida! Chega de Diminuir Sua Conquista por Causa do Pace Alto
11/02/2026 08:00
Wearables e IA: A Nova Era dos Relógios com Neurociência
Como a neurociência está transformando o uso de tecnologia vestível em 2026
02/02/2026 17:00
Nutrição de Precisão em 2026: A Era da Suplementação Personalizada
A inovação na nutrição esportiva promete revolucionar a suplementação para corredores e atletas em geral.
01/02/2026 12:00
Como a Tecnologia Está Transformando o Treinamento de Iniciantes
Explorando Sistemas de Análise e Apps de Corrida para Acelerar a Evolução de Atletas Iniciantes
21/01/2026 15:00
Como Analisar Parciais e Splits para Melhorar Seu Desempenho na Corrida
Entenda a importância da análise de splits de corrida para identificar onde você ganha ou perde tempo no treino.
14/01/2026 17:00
O uso da Inteligência de Dados como diferencial competitivo para assessorias de corrida
Ciência de dados na gestão esportiva: o fim da era das "planilhas genéricas" e o início da assessoria de elite.
01/10/2025 16:00
Mais lidas
#1
Duathlon para Iniciantes: Guia Completo para Seus Primeiros Passos
#2
6 Melhores Smartwatches com Strava e GPS em 2026: Do Barato ao Pro
#3
Colágeno Tipo 2 e Suco de Beterraba: Suplementos Essenciais para Corredores
#4
Treinamento Integrado para Triathlon: Como Conciliar Natação, Ciclismo e Corrida Sem Overtraining
#5
Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K
#6
Guia Completo sobre a Categoria PCD nas Corridas de Rua