Você sabia que é possível criar suas próprias rotas de treino diretamente no Strava?

A criação de rotas é uma excelente ferramenta para quem busca explorar novos caminhos ou precisa de percursos específicos, como treinos com subidas, por exemplo. Com ela, você pode visualizar e montar trajetos personalizados no mapa, considerando distância, altimetria e até a popularidade dos caminhos mais utilizados por outros atletas da plataforma.

Ideal para quem quer otimizar o tempo e evitar imprevistos, essa função permite que você veja todo o percurso antes mesmo de sair de casa. Depois, é possível exportar a rota para o seu relógio GPS (se compatível) ou segui-la diretamente pelo aplicativo no celular.

Veja abaixo o passo a passo para criar sua rota:

1. Abra o app do Strava e faça login

2. Acesse a aba “Você”

Fica no canto inferior direito da tela.

3. Toque em “Rotas”

Você verá uma lista com suas rotas salvas (se já tiver alguma).

4. Toque em “+ Criar rota”

O botão está localizado no topo da tela.

5. Personalize sua rota e informe as preferências:

• Modalidade: corrida ou ciclismo
• Distância aproximada (ex: 5 km, 10 km)
• Tipo de percurso: circular ou ida e volta
• Superfície: asfalto, trilha ou mista

6. Deixe o Strava montar o trajeto

A ferramenta usa dados de outros atletas para sugerir os melhores caminhos na sua região.

7. Salve sua rota

Se gostar do que foi gerado, é só tocar em “Salvar” 

Pronto, sua nova rota estará disponível!