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    27/05/2026 08:00
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    22/01/2026 14:00
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    O joelho é formado do encontro entre o fêmur, tíbia e patela. É considerado a articulação do corpo humano imprescindível para a realização de movimentos simples como levantar, caminhar e agachar. É por conta disso que as lesões no joelho como torções, traumas e até mesmo o desgaste natural podem comprometer a viabilidade das suas estruturas.

    08/01/2026 16:00
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  14. Você costuma “virar o pé” enquanto corre?
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    01/01/2026 17:02