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    22/07/2026 17:01
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    13/07/2026 11:02
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    16/06/2026 07:54
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    11/06/2026 16:55
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    08/06/2026 16:57
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    A Síndrome do Trato Iliotibial é uma das causas mais comuns de dor lateral no joelho durante a corrida.

    25/01/2026 10:00
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    A mudança repentina de terreno e a falta de preparo para atividades na areia são as principais causas de tendinites e entorses no verão.

    08/01/2026 22:00
  9. Lesões no Joelho: Conheça as 5 patologias mais comuns e como tratá-las
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    O joelho é formado do encontro entre o fêmur, tíbia e patela. É considerado a articulação do corpo humano imprescindível para a realização de movimentos simples como levantar, caminhar e agachar. É por conta disso que as lesões no joelho como torções, traumas e até mesmo o desgaste natural podem comprometer a viabilidade das suas estruturas.

    08/01/2026 16:00
  10. Por que 80% dos corredores iniciantes se lesionam no primeiro ano (e como evitar)
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    O perigo do entusiasmo: a ciência por trás das lesões no primeiro ano de corrida.

    01/01/2026 14:06