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    Os perigos dos treinos aleatórios e como estruturá-los eficazmente

    25/03/2026 11:00
  2. Inteligência Artificial na Corrida: O Futuro dos Wearables
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    Saiba como os novos gadgets de corrida utilizam inteligência artificial para prevenir lesões e fadiga

    26/01/2026 15:30
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    A Síndrome do Trato Iliotibial é uma das causas mais comuns de dor lateral no joelho durante a corrida.

    25/01/2026 10:00
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    O joelho é formado do encontro entre o fêmur, tíbia e patela. É considerado a articulação do corpo humano imprescindível para a realização de movimentos simples como levantar, caminhar e agachar. É por conta disso que as lesões no joelho como torções, traumas e até mesmo o desgaste natural podem comprometer a viabilidade das suas estruturas.

    08/01/2026 16:00
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    01/01/2026 17:02
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    01/01/2026 14:06
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    22/12/2025 10:40
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