Ao continuar navegando, você concorda com os nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.
Aceitar e continuar
Portal Guia da Corrida
translate
Português
English
Español
search
Fechar
Tag treinamento sportivo
  1. Impacto dos Suplementos na Performance de Corredores
    Impacto dos Suplementos na Performance de Corredores

    Como Suplementos Esportivos Podem Revolucionar Seu Desempenho na Corrida

    07/09/2026 13:05
  2. Novidades no Circuito de Corridas: Oportunidades e Mudanças para 2024
    Novidades no Circuito de Corridas: Oportunidades e Mudanças para 2024

    Descubra o que vem por aí no mundo das corridas em 2024! Novidades, tendências e inovações esperadas no circuito de corridas para corredores e organizadores.

    29/08/2026 12:56
  3. Calendário de Corridas de Rua 2024
    Calendário de Corridas de Rua 2024

    Não Perca as Melhores Datas para Correr em 2024! Confira Seu Guia Completo!

    28/08/2026 13:55
  4. Cinta Cardíaca ou Sensor Óptico: Qual a Melhor Tecnologia para Medir a Frequência na Corr-
    Cinta Cardíaca ou Sensor Óptico: Qual a Melhor Tecnologia para Medir a Frequência na Corr-

    Cinta Cardíaca vs Sensor Óptico de Pulso: Como Escolher a Melhor Tecnologia para Correr

    22/08/2026 09:02
  5. Bônus por Quebra de Recorde: O Valor de Superar Marcas Históricas no Atletismo
    Bônus por Quebra de Recorde: O Valor de Superar Marcas Históricas no Atletismo

    Entenda o impacto financeiro das quebras de recorde no atletismo e descubra quanto vale um novo recorde mundial.

    13/08/2026 07:55
  6. Mudanças e Cancelamentos em Provas de Corrida: O Que Você Precisa Saber
    Mudanças e Cancelamentos em Provas de Corrida: O Que Você Precisa Saber

    Alertas de Mudanças e Adiamentos em Corridas de Rua: Como Acompanhar e Se Preparar

    09/08/2026 09:06
  7. Calendário de Corridas de Rua 2024
    Calendário de Corridas de Rua 2024

    Descubra as Principais Provas do Ano e Prepare-se para a Competição

    07/08/2026 16:57
  8. Inteligência Artificial na Prevenção e Recuperação de Lesões para Corredores
    Inteligência Artificial na Prevenção e Recuperação de Lesões para Corredores

    Como a IA Está Transformando a Forma Como Corredores Evitam e Tratam Lesões

    06/08/2026 08:06
  9. Fortalecimento e Mobilidade: A Base para o Corredor
    Fortalecimento e Mobilidade: A Base para o Corredor

    Como Pés e Tornozelos Fortes e Móveis Potencializam sua Performance e Previnem Lesões

    28/07/2026 17:05
  10. Mobilidade e Força do Quadril: O Segredo para uma Passada Eficaz na Corrida
    Mobilidade e Força do Quadril: O Segredo para uma Passada Eficaz na Corrida

    Descubra como a mobilidade e força do quadril podem transformar sua corrida

    28/07/2026 14:04
  11. Sapatilhas de Atletismo: Guia Completo para Escolha e Uso
    Sapatilhas de Atletismo: Guia Completo para Escolha e Uso

    Como Escolher e Usar as Melhores Sapatilhas de Atletismo para Performance Máxima

    27/07/2026 10:57
  12. Pliometria para Corredores: Aumente Sua Potência e Velocidade
    Pliometria para Corredores: Aumente Sua Potência e Velocidade

    Descubra como a pliometria pode transformar seu desempenho nas corridas!

    26/07/2026 13:01
  13. Guia Completo de Mochilas e Bolsas de Hidratação para Corridas Longas
    Guia Completo de Mochilas e Bolsas de Hidratação para Corridas Longas

    Mochilas e Bolsas de Hidratação: O que Você Precisa Saber Para Correr Longas Distâncias

    19/07/2026 12:54
  14. Equipamentos Essenciais para Corridas Noturnas
    Equipamentos Essenciais para Corridas Noturnas

    Segurança e Visibilidade: O Guia Completo de Equipamentos para Corridas no Escuro

    19/07/2026 08:58
  15. Melhores Relógios GPS para Corrida de Rua: Comparativo Completo
    Melhores Relógios GPS para Corrida de Rua: Comparativo Completo

    Descubra os Melhores Relógios GPS para Otimizar sua Performance na Corrida

    04/07/2026 08:57
  16. Gerenciamento da Dor e Foco Mental em Ultramaratonas
    Gerenciamento da Dor e Foco Mental em Ultramaratonas

    Descubra estratégias eficazes para superar limites em ultramaratonas

    01/07/2026 11:01
  17. Análise de Dados de Corridas: Como Apps Podem Revolucionar Seu Treino
    Análise de Dados de Corridas: Como Apps Podem Revolucionar Seu Treino

    Explore as Melhores Plataformas e Aplicativos para Aumentar Seu Desempenho na Corrida

    17/06/2026 11:01
  18. Treinamento e Prevenção de Lesões em Ultramaratonas
    Treinamento e Prevenção de Lesões em Ultramaratonas

    Estratégias Eficazes de Treinamento e Prevenção de Lesões em Ultramaratonas

    05/06/2026 13:54
  19. Preparando-se para uma Corrida de 6km: Treinos e Alimentação Eficazes
    Preparando-se para uma Corrida de 6km: Treinos e Alimentação Eficazes

    Guia Completo para Corredores Iniciantes e Intermediários que Desejam Aumentar seu Desempenho e Melhorar o Tempo em Corridas de 6km

    04/06/2026 07:58
  20. Treino de Propriocepção e Equilíbrio: O Guia Completo para Prevenir Entorses e Quedas
    Treino de Propriocepção e Equilíbrio: O Guia Completo para Prevenir Entorses e Quedas

    Fortaleça suas Articulações e Melhore seu Desempenho com Propriocepção e Equilíbrio

    03/06/2026 10:58
  21. Mobilidade Articular e Flexibilidade Dinâmica: Evitando Lesões e Otimizar Movimentos
    Mobilidade Articular e Flexibilidade Dinâmica: Evitando Lesões e Otimizar Movimentos

    Compreenda a importância da mobilidade articular e flexibilidade dinâmica para atletas.

    28/04/2026 09:25
  22. Guia Definitivo para Escolher e Usar Wetsuits no Triathlon
    Guia Definitivo para Escolher e Usar Wetsuits no Triathlon

    Maximizando Flutuabilidade e Velocidade na Água: Tudo sobre Wetsuits no Triathlon

    21/04/2026 17:00
  23. Qual Olympikus Corre Escolher? Guia de Modelos para Cada Tipo de Corredor
    Qual Olympikus Corre Escolher? Guia de Modelos para Cada Tipo de Corredor

    Descubra o modelo ideal da Olympikus para cada estilo de corrida e potencialize seu desempenho!

    14/04/2026 16:00
  24. Calendário Ironman e 70.3 Brasil 2026: Etapas e Dicas para Floripa
    Calendário Ironman e 70.3 Brasil 2026: Etapas e Dicas para Floripa

    Guia Completo para o Ironman 70.3 em Florianópolis em 2026: Datas, Inscrições e Treinos

    10/03/2026 08:00
  25. Guia Prático para Correr com Seu Cachorro
    Guia Prático para Correr com Seu Cachorro

    Dicas Especializadas para Participar de Corridas com Seu Pet

    03/03/2026 19:00
  26. Por que um Sistema de Análise de Performance é Essencial para Corredores
    Por que um Sistema de Análise de Performance é Essencial para Corredores

    Descubra como otimizar seus treinos com uma análise de performance superior

    22/02/2026 17:00
  27. Como Respirar na Corrida: Nariz ou Boca?
    Como Respirar na Corrida: Nariz ou Boca?

    Descubra a melhor técnica de respiração para melhorar seu desempenho e evitar a falta de ar durante a corrida

    29/01/2026 10:00
  28. Síndrome do Trato Iliotibial: Entenda a Dor na Lateral do Joelho
    Síndrome do Trato Iliotibial: Entenda a Dor na Lateral do Joelho

    A Síndrome do Trato Iliotibial é uma das causas mais comuns de dor lateral no joelho durante a corrida.

    25/01/2026 10:00
  29. Correr no Calor: 5 Dicas para Não Quebrar nos Treinos de Verão
    Correr no Calor: 5 Dicas para Não Quebrar nos Treinos de Verão

    Correr no Calor: 5 Estratégias Comprovadas para Não "Quebrar" nos Treinos de Verão

    05/01/2026 09:00
  30. Tipos de treinos de corrida e como eles ajudam você a evoluir
    Tipos de treinos de corrida e como eles ajudam você a evoluir

    Correr parece simples: é só colocar o tênis e sair por aí, certo? Mas quem já começou a levar a corrida mais a sério sabe que, para melhorar o desempenho, seja para correr mais rápido, mais longe ou com mais prazer, é preciso variar os treinos.

    02/10/2025 11:42