Ao continuar navegando, você concorda com os nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.
Aceitar e continuar
translate
Português
English
Español
search
Fechar
Tag correr
  1. Correndo com Cães: O Guia Completo para o Canicross Urbano
    Correndo com Cães: O Guia Completo para o Canicross Urbano

    Descubra Como Praticar Canicross e Turbine seus Treinos com seu Cão

    21/07/2026 08:05
  2. A Arte da Corrida Minimalista e Barefoot na Rua
    A Arte da Corrida Minimalista e Barefoot na Rua

    Descubra os Benefícios e Técnicas da Corrida Minimalista e Barefoot

    20/07/2026 14:04
  3. Corrida Urbana Noturna: Desafios e Equipamentos Essenciais
    Corrida Urbana Noturna: Desafios e Equipamentos Essenciais

    Desvendando a Corrida Noturna: Segurança e Equipamentos para Correr à Noite

    20/07/2026 11:06
  4. Guia Completo de Mochilas e Bolsas de Hidratação para Corridas Longas
    Guia Completo de Mochilas e Bolsas de Hidratação para Corridas Longas

    Mochilas e Bolsas de Hidratação: O que Você Precisa Saber Para Correr Longas Distâncias

    19/07/2026 12:54
  5. Guia Definitivo: Escolhendo as Melhores Meias de Corrida
    Guia Definitivo: Escolhendo as Melhores Meias de Corrida

    Como Escolher as Melhores Meias de Corrida: Dicas e Recomendações para Prevenir Bolhas e Melhorar o Conforto

    18/07/2026 16:56
  6. Corrida e o Combate à Procrastinação: Acelerando sua Motivação
    Corrida e o Combate à Procrastinação: Acelerando sua Motivação

    Como a Corrida Pode Combater a Procrastinação e Melhorar seu Bem-Estar

    15/07/2026 17:04
  7. Guia Prático de Logística e Hospedagem para Provas de Corrida
    Guia Prático de Logística e Hospedagem para Provas de Corrida

    Como planejar sua viagem para provas de corrida: logística e hospedagem para corredores

    14/07/2026 08:01
  8. Tênis de Corrida Custo-Benefício: Opções Acessíveis e de Alta Performance
    Tênis de Corrida Custo-Benefício: Opções Acessíveis e de Alta Performance

    Descubra como encontrar tênis de corrida que combinam preço acessível e qualidade. Sete dicas para corredores conscientes!

    13/07/2026 07:58
  9. Tênis de Corrida para Iniciantes: Modelos Essenciais
    Tênis de Corrida para Iniciantes: Modelos Essenciais

    Descubra quais tênis de corrida são ideais para você que está começando.

    12/07/2026 12:56
  10. Melhores Tênis de Corrida 2024
    Melhores Tênis de Corrida 2024

    O Guia Definitivo para sua Escolha dos Melhores Tênis de Corrida de 2024

    12/07/2026 09:02
  11. Técnicas de Corrida para Melhorar Performance e Eficiência
    Técnicas de Corrida para Melhorar Performance e Eficiência

    Descubra como a postura, cadência e pisada podem transformar sua corrida

    10/07/2026 11:06
  12. As Lesões Mais Comuns na Corrida de Rua: Prevenção, Sintomas e Como Tratar
    As Lesões Mais Comuns na Corrida de Rua: Prevenção, Sintomas e Como Tratar

    Conheça as Lesões Mais Comuns na Corrida e Como Evitá-las de Forma Eficiente

    10/07/2026 07:59
  13. Nutrição para Corredores: O Que Comer Antes, Durante e Depois
    Nutrição para Corredores: O Que Comer Antes, Durante e Depois

    Nutrição Essencial para Corredores de Rua: O Que Comer Antes, Durante e Depois do Treino e Prova

    09/07/2026 17:02
  14. Guia Completo para Correr 5K, 10K, Meia Maratona e Maratona
    Guia Completo para Correr 5K, 10K, Meia Maratona e Maratona

    Domine a Arte da Corrida: Do Treino à Prova em Distâncias Variadas

    09/07/2026 13:58
  15. Periodização Reversa na Corrida: Estratégias para Otimizar o Desempenho em Provas
    Periodização Reversa na Corrida: Estratégias para Otimizar o Desempenho em Provas

    Descubra como a periodização reversa pode elevar seu desempenho em corridas

    07/07/2026 11:06
  16. Óculos de Sol para Corrida: Escolha e Proteção
    Óculos de Sol para Corrida: Escolha e Proteção

    Descubra como escolher os melhores óculos de sol para suas corridas

    05/07/2026 09:05
  17. Escolha e Manutenção de Tênis para Ultramaratona em Diferentes Terrenos
    Escolha e Manutenção de Tênis para Ultramaratona em Diferentes Terrenos

    O Guia Definitivo para Escolher e Manter seu Tênis na Ultramaratona

    01/07/2026 17:01
  18. Planos de Treino Adaptativos com Inteligência Artificial
    Planos de Treino Adaptativos com Inteligência Artificial

    Descubra como a Inteligência Artificial está revolucionando o treinamento de corrida

    27/06/2026 09:05
  19. Erros Comuns de Corredores Iniciantes e Como Evitá-los
    Erros Comuns de Corredores Iniciantes e Como Evitá-los

    Os Principais Erros de Corredores Iniciantes e Dicas para Evitar Desgastes e Lesões

    24/06/2026 14:06
  20. Melhores Tênis para Corrida de Obstáculos: Drenagem e Aderência em Foco
    Melhores Tênis para Corrida de Obstáculos: Drenagem e Aderência em Foco

    Descubra os melhores tênis para correr em obstáculos com eficiência e segurança

    23/06/2026 17:05
  21. Dicas e Estratégias para Correr em Vários Climas Urbanos
    Dicas e Estratégias para Correr em Vários Climas Urbanos

    Enfrentando a Chuva, Calor e Frio: Como Otimizar seu Treino

    20/06/2026 08:57
  22. Segurança e Etiqueta na Corrida de Rua: Correndo com Consciência
    Segurança e Etiqueta na Corrida de Rua: Correndo com Consciência

    Dicas Práticas para Garantir sua Segurança e Respeito nas Corridas Urbanas

    19/06/2026 11:05
  23. Smartwatches com GPS: Precisão e Funcionalidades para Corredores
    Smartwatches com GPS: Precisão e Funcionalidades para Corredores

    Como Escolher o Melhor Smartwatch para Corrida: Análise de Precisão e Funcionalidades

    16/06/2026 13:56
  24. Treino de Força Funcional para Corredores em Casa
    Treino de Força Funcional para Corredores em Casa

    Exercícios em Casa para Melhorar seu Desempenho nas Corridas

    15/06/2026 17:03
  25. Fortalecimento para Corredores: Foco em Glúteos e Quadril
    Fortalecimento para Corredores: Foco em Glúteos e Quadril

    O Guia Completo de Fortalecimento para Glúteos e Quadril para Corredores

    15/06/2026 10:55
  26. Guia Completo para Inscrições em Provas de Destaque: Maximizando Suas Chances e Economizar
    Guia Completo para Inscrições em Provas de Destaque: Maximizando Suas Chances e Economizar

    Tudo que você precisa saber para garantir sua vaga nas principais maratonas e corridas do Brasil

    01/06/2026 08:04
  27. Rotinas Rápidas de Aquecimento Pré-Corrida
    Rotinas Rápidas de Aquecimento Pré-Corrida

    Prepare-se em Minutos para Correr com Aquecimento Eficiente e Rápido

    26/05/2026 16:00
  28. Aquecimento Dinâmico para Corredores: Maximize sua Performance e Previna Lesões
    Aquecimento Dinâmico para Corredores: Maximize sua Performance e Previna Lesões

    Descubra como o aquecimento dinâmico pode transformar seu desempenho nas corridas.

    22/05/2026 15:00
  29. Treino Descalço na Grama: Fortaleça os Pés e Melhore a Propriocepção
    Treino Descalço na Grama: Fortaleça os Pés e Melhore a Propriocepção

    Como Correr Descalço na Grama Pode Revolucionar Seu Treinamento

    21/05/2026 16:00
  30. Construindo o Hábito: Por Que Correr Menos é o Segredo para Quem Quer Começar
    Construindo o Hábito: Por Que Correr Menos é o Segredo para Quem Quer Começar

    Descubra como pequenas corridas diárias podem transformar seu hábito de corrida e garantir consistência.

    19/05/2026 11:00
  31. Seu Primeiro Treino de Corrida: Dicas Para Sentir Prazer e Evitar o Desconforto
    Seu Primeiro Treino de Corrida: Dicas Para Sentir Prazer e Evitar o Desconforto

    Descubra Estratégias para um Início Confortável e Prazeroso na Corrida de Rua

    18/05/2026 12:00
  32. Fuja da Pressão de Correr 5km Sem Parar: Como Começar a Correr do Zero
    Fuja da Pressão de Correr 5km Sem Parar: Como Começar a Correr do Zero

    Desmistificando os Primeiros Passos na Corrida: A Jornada do Iniciante Sem a Pressão de 5km

    15/05/2026 12:00
  33. Método Caminhada-Corrida: A Estratégia Inteligente para Iniciantes Não Desistirem
    Método Caminhada-Corrida: A Estratégia Inteligente para Iniciantes Não Desistirem

    Aprenda a Intercalar Caminhada e Corrida com Eficiência e Segurança

    14/05/2026 14:00
  34. Os Melhores Tênis de Corrida com Amortecimento Máximo para Longas Distâncias
    Os Melhores Tênis de Corrida com Amortecimento Máximo para Longas Distâncias

    Conforto e Proteção: Escolhendo os Tênis Ideais para Corridas de Longa Distância

    13/05/2026 08:00
  35. Estratégias Positivas para Evoluir Competindo com Corredores Experientes
    Estratégias Positivas para Evoluir Competindo com Corredores Experientes

    Como Aprender com Rivais e Superar Corredores Mais Rápidos: Técnicas que Transformam

    04/05/2026 10:30
  36. Desvendando os Obstáculos de Água e Lama na OCR: Técnicas e Preparação Eficazes
    Desvendando os Obstáculos de Água e Lama na OCR: Técnicas e Preparação Eficazes

    Superando Desafios Aquáticos e Lamacentos na Corrida de Obstáculos: Um Guia Completo

    20/04/2026 11:00
  37. Corrida Infantil: Idade e Cuidados para Pequenos Corredores
    Corrida Infantil: Idade e Cuidados para Pequenos Corredores

    Criança Pode Treinar Corrida? Descubra a Idade Ideal e Cuidados Necessários

    07/04/2026 08:00
  38. Calendário de Provas Anual: Planejamento Estratégico para Corredores
    Calendário de Provas Anual: Planejamento Estratégico para Corredores

    Como Montar Seu Calendário de Provas Anual: Estratégias para Corredores e Atletas Multiesportivos

    06/04/2026 14:00
  39. Aquecimento e Alongamento Pré-Corrida: O Guia Completo
    Aquecimento e Alongamento Pré-Corrida: O Guia Completo

    Prepare-se Para Correr: A Importância do Aquecimento e Alongamento na Prevenção de Lesões

    06/04/2026 08:00
  40. Benefícios Ocultos de Correr Lento
    Benefícios Ocultos de Correr Lento

    Além da Velocidade: Os Benefícios Ocultos de Correr Lento para Aumentar Sua Resistência e Longevidade na Corrida

    03/04/2026 14:00
  41. Domine o Ritmo Lento na Corrida
    Domine o Ritmo Lento na Corrida

    Desvendando o porquê de Correr Devagar ser um Desafio e Como Dominá-lo

    02/04/2026 14:00
  42. Educativos de Corrida: Aprenda a Realizar Skipping e Anfersen para um Aquecimento Eficaz
    Educativos de Corrida: Aprenda a Realizar Skipping e Anfersen para um Aquecimento Eficaz

    A Importância dos Educativos de Corrida no Aquecimento e Técnica de Corrida

    27/03/2026 17:00
  43. Estagnou no Pace? Entenda a Variabilidade dos Treinos
    Estagnou no Pace? Entenda a Variabilidade dos Treinos

    Saiba por que correr sempre a mesma distância na mesma velocidade afeta seu desempenho

    25/03/2026 08:00
  44. Dieta Low Carb e Corrida: Performance Usando Gordura como Energia
    Dieta Low Carb e Corrida: Performance Usando Gordura como Energia

    É possível ter desempenho em corridas com uma dieta low carb?

    24/03/2026 16:00
  45. O Poder do Longão: Aprenda a Maximizar seu Treino Longo de Fim de Semana
    O Poder do Longão: Aprenda a Maximizar seu Treino Longo de Fim de Semana

    O longão é a chave para aumentar sua resistência e atingir novas distâncias na corrida.

    20/03/2026 11:00
  46. Mudanças na Maratona Internacional de Porto Alegre 2026
    Mudanças na Maratona Internacional de Porto Alegre 2026

    Novo percurso e premiação recorde na Maratona de Porto Alegre 2026

    19/03/2026 11:00
  47. Treino Regenerativo: Como Correr Devagar Pode Acelerar Sua Recuperação
    Treino Regenerativo: Como Correr Devagar Pode Acelerar Sua Recuperação

    A Importância de Correr Devagar para a Recuperação Muscular no Running

    17/03/2026 11:05
  48. Fastpacking: A Nova Fronteira Entre Montanhismo e Corrida de Trilha
    Fastpacking: A Nova Fronteira Entre Montanhismo e Corrida de Trilha

    Explore a Tendência do Fastpacking no Brasil; Uma Revolução nas Travessias

    17/03/2026 08:10
  49. Guia Completo para Iniciantes no Duathlon: Transição da Corrida para o Ciclismo
    Guia Completo para Iniciantes no Duathlon: Transição da Corrida para o Ciclismo

    Descubra como fazer a transição da corrida para o duathlon com dicas práticas e técnicas

    09/03/2026 14:00
  50. Como Escolher a Lanterna de Cabeça para Corrida Noturna na Trilha
    Como Escolher a Lanterna de Cabeça para Corrida Noturna na Trilha

    Descubra como escolher a headlamp ideal e garantir sua segurança durante as corridas noturnas

    04/03/2026 15:00
  51. Guia Prático para Correr com Seu Cachorro
    Guia Prático para Correr com Seu Cachorro

    Dicas Especializadas para Participar de Corridas com Seu Pet

    03/03/2026 19:00
  52. Gamificação na Corrida de Rua: Aumentando a Motivação e Performance
    Gamificação na Corrida de Rua: Aumentando a Motivação e Performance

    Descubra como a gamificação transforma treinos de corrida em uma experiência envolvente e motivadora.

    19/02/2026 14:00
  53. A Verdade Sobre o Corpo de Corredor: Biotipos e Inclusão na Corrida
    A Verdade Sobre o Corpo de Corredor: Biotipos e Inclusão na Corrida

    Explorando as diversas formas de corpo no mundo da corrida e a importância da inclusão de corredores de todos os biotipos.

    16/02/2026 08:00
  54. Supere a Neura do Olhar Alheio: Dicas para Focar no Seu Treino
    Supere a Neura do Olhar Alheio: Dicas para Focar no Seu Treino

    Como Vencer a Ansiedade Social e Focar no Treino de Corrida com a Mentalidade Certa

    11/02/2026 14:30
  55. Trote é Corrida: Valorizando Seu Ritmo
    Trote é Corrida: Valorizando Seu Ritmo

    Trote Também é Corrida! Chega de Diminuir Sua Conquista por Causa do Pace Alto

    11/02/2026 08:00
  56. A Regra do 80/20: Como Correr Devagar Torna Você um Corredor Mais Rápido
    A Regra do 80/20: Como Correr Devagar Torna Você um Corredor Mais Rápido

    A importância de treinar em Zona 2 para melhorar a performance na corrida

    10/02/2026 11:00
  57. Como Superar a Vergonha de Correr na Rua
    Como Superar a Vergonha de Correr na Rua

    Dicas práticas para vencer a timidez e treinar confortavelmente em público

    09/02/2026 17:00
  58. O Movimento Slow Running: Benefícios da Corrida Lenta para a Saúde Mental
    O Movimento Slow Running: Benefícios da Corrida Lenta para a Saúde Mental

    Descubra como o slow running tem se tornado uma tendência para cuidar da mente e do corpo, promovendo um estilo de vida mais saudável e prazeroso.

    09/02/2026 11:00
  59. Derrubando o Mito: Preciso Ser Profissional para Começar a Correr?
    Derrubando o Mito: Preciso Ser Profissional para Começar a Correr?

    Entenda como qualquer pessoa, independentemente da experiência, pode ingressar no mundo da corrida e desfrutar de seus benefícios.

    09/02/2026 08:00
  60. Checklist do Iniciante: Como Começar na Corrida com os Itens Essenciais
    Checklist do Iniciante: Como Começar na Corrida com os Itens Essenciais

    Descubra tudo que você precisa para dar o primeiro passo na corrida, desde equipamentos até cuidados com a saúde

    06/02/2026 11:00
  61. Strong Race Joinville 2026: O Desafio de Obstáculos que Você Esperava
    Strong Race Joinville 2026: O Desafio de Obstáculos que Você Esperava

    Supere seus Limites na Corrida de Obstáculos Mais Raiz de Santa Catarina

    05/02/2026 11:00
  62. Posso correr todos os dias?
    Posso correr todos os dias?

    Entenda a importância do descanso na rotina de corredores iniciantes

    01/02/2026 16:00
  63. Gel de Carboidrato: Quando um Iniciante Deve Usar?
    Gel de Carboidrato: Quando um Iniciante Deve Usar?

    Entenda a importância do gel de carboidrato para corredores iniciantes e a melhor forma de utilizá-lo.

    01/02/2026 08:00
  64. Correr em Jejum: Benefícios e Riscos para Iniciantes
    Correr em Jejum: Benefícios e Riscos para Iniciantes

    Descubra se treinar em jejum é seguro para você e quais os impactos na queima de gordura durante a corrida.

    29/01/2026 15:00
  65. Descubra as Maratonas Mais Bonitas do Brasil em 2026
    Descubra as Maratonas Mais Bonitas do Brasil em 2026

    Conheça as melhores maratonas do Brasil que unem turismo esportivo e a paixão por correr

    28/01/2026 11:00
  66. Como a Tecnologia Está Transformando o Treinamento de Iniciantes
    Como a Tecnologia Está Transformando o Treinamento de Iniciantes

    Explorando Sistemas de Análise e Apps de Corrida para Acelerar a Evolução de Atletas Iniciantes

    21/01/2026 15:00
  67. Treinamento para Corrida de Trilha: Fortaleça seu Desempenho
    Treinamento para Corrida de Trilha: Fortaleça seu Desempenho

    Descubra como treinar força e desenvolver equilíbrio para enfrentar terrenos técnicos na corrida de trilha

    20/01/2026 08:00
  68. Lesões no Joelho: Conheça as 5 patologias mais comuns e como tratá-las
    Lesões no Joelho: Conheça as 5 patologias mais comuns e como tratá-las

    O joelho é formado do encontro entre o fêmur, tíbia e patela. É considerado a articulação do corpo humano imprescindível para a realização de movimentos simples como levantar, caminhar e agachar. É por conta disso que as lesões no joelho como torções, traumas e até mesmo o desgaste natural podem comprometer a viabilidade das suas estruturas.

    08/01/2026 16:00
  69. Corrida de Rua em Fortaleza 2026: Guia Completo com as Principais Provas e Inscrições
    Corrida de Rua em Fortaleza 2026: Guia Completo com as Principais Provas e Inscrições

    A capital cearense é palco de grandes eventos como a Maratona de Fortaleza e o Circuito LIVE! RUN XP em 2026.

    06/01/2026 13:30
  70. Correr em Jejum Emagrece? Confira os Riscos e Benefícios Segundo Especialistas
    Correr em Jejum Emagrece? Confira os Riscos e Benefícios Segundo Especialistas

    Para entender melhor os impactos da corrida em jejum no organismo, ouvimos o médico do esporte Roberto Ranzini, que explicou os principais riscos e possíveis benefícios dessa prática.

    01/01/2026 17:01