Ao continuar navegando, você concorda com os nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.
Aceitar e continuar
NOTÍCIAS & PROVAS
Mercado & marcas
Provas e Eventos
Planejamento
Premiações
Mundo
MODALIDADES
Corrida de Rua
Trail & Montanha
Pista
Triathlon & Duathlon
Ultramaratona
Corrida de Obstáculos - OCR
Hyrox
TREINOS
Fortalecimento e mobilidade
Periodização e métodos
Técnica e performance
Iniciantes e Primeiros Passos
EQUIPAMENTOS
Tênis de corrida
Guias de compra
SAÚDE
Prevenção de lesões
Recuperação
Nutrição e hidratação
Exames e segurança
Saúde mental e bem-estar
TECNOLOGIA
Sistemas de Análise
Gadgets e Wearables
Apps e Inteligência Artificial
CALENDÁRIO DE CORRIDAS 2026
translate
Português
English
Español
search
Fechar
Pico Paraná e as 5 Montanhas Mais Altas do Sul do Brasil: Guia Completo
, confira.
As 5 Melhores Corridas de Rua do Sul do Brasil em 2026: Calendário e Dicas
, confira.
Maratona de Floripa 2026: datas, distâncias (42K/21K/5K), largadas e retirada de kit
, confira.
Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K
, confira.
Janela para maratonas rápidas está fechando: aquecimento global reduz dias ideais até 2045
, confira.
Como controlar a planilha de treino dos seus atletas: método simples para acompanhar execução, evolução e consistência
, confira.
Tag
saúde corredores
Fortalecimento para Corredores: Guia Completo de Exercícios de Força
Explore a Importância do Fortalecimento no Treinamento de Corredores
31/10/2026 12:56
Alongamentos e Exercícios de Recuperação para Corredores
Descubra como os alongamentos e exercícios de recuperação são essenciais para o desempenho do corredor
29/10/2026 14:06
Importância do Sono na Recuperação dos Corredores
Como o Sono Pode Potencializar sua Performance nas Corridas?
29/10/2026 08:03
Estratégias de Recuperação para Corredores: Técnicas e Práticas Eficazes
A Recuperação Esportiva como Pilar na Performance do Corredor
28/10/2026 17:01
Monitoramento de Saúde para Corredores: Maximize Seu Desempenho
Descubra como o monitoramento de saúde pode transformar sua corrida e otimizar seu desempenho
28/10/2026 13:55
Dicas Essenciais para Participar de Corridas de Rua com Sucesso
Prepare-se Para as Corridas de Rua: Dicas Práticas e Eficazes
27/10/2026 11:04
Expectativas para Provas de Corrida de Rua em 2024
Provas de Corrida de Rua: O Que Esperar em 2024? Análises e Tendências
21/10/2026 17:05
Estabelecendo Metas Eficazes para Corredores Iniciantes
Como Definir Objetivos Realistas na Corrida para Potencializar seu Progresso
19/10/2026 11:02
Como Evitar Lesões ao Começar a Correr
Dicas Práticas para Prevenir Lesões em Corredores Iniciantes
18/10/2026 16:54
Mindfulness e Corrida: Melhore Seu Desempenho com Atenção Plena
Explore como a atenção plena transforma seus treinos e competições de corrida.
13/10/2026 16:57
Fortalecimento e Prevenção de Lesões em Corredores
Como o Fortalecimento Muscular é Fundamental para Corredores na Prevenção de Lesões
13/10/2026 07:55
Rotina de Alongamento Pós-Treino para Corredores
Maximize seu desempenho: a importância do alongamento pós-treino para corredores
12/10/2026 17:04
Prevenção de Lesões Comuns em Corredores
Guia Completo para Evitar Lesões em Corredores: Dicas Práticas e Técnicas Eficientes
04/10/2026 08:55
Importância dos Monitores de Frequência Cardíaca para Corredores
Como os Monitores de Frequência Cardíaca Podem Aumentar Sua Performance em Corridas
03/10/2026 08:54
Melhores Smartwatches para Corredores em 2024
Descubra os Top 5 Wearables para Melhorar Seu Treino de Corrida
02/10/2026 14:06
Importância da Hidratação na Corrida: Dicas e Estratégias
Descubra como a hidratação pode transformar seu desempenho nas corridas.
29/09/2026 11:02
Os Benefícios dos Wearables para Corredores e Seus Treinos
Transformando Corridas: Como os Wearables Elevam o Desempenho dos Corredores
28/09/2026 14:02
Equipamentos Essenciais para Correr: Um Guia para Iniciantes
Equipamentos Indispensáveis para Quem Está Começando a Correr
22/09/2026 11:03
Erros Comuns de Corredores Iniciantes e Como Evitá-los
Os 7 Maiores Erros de Corredores Iniciantes e Como Evitá-los
22/09/2026 07:55
Programa de Treinamento para Iniciantes em Corrida
Comece sua jornada na corrida com este guia completo! Aumente sua performance com um plano de treino passo a passo.
21/09/2026 16:55
Como Evitar Lesões Comuns em Corredores Iniciantes
Guia Completo para Prevenção de Lesões na Corrida para Novatos
16/09/2026 17:05
Análise da Biomecânica da Corrida: Desempenho e Prevenção de Lesões
Desvendando a Biomecânica da Corrida: Melhore seu Desempenho e Previna Lesões
09/09/2026 07:55
Guia Completo de Dieta para Corredores
Como Planejar uma Dieta Balanceada para Corredores: Dicas e Nutrientes Essenciais
07/09/2026 08:58
Técnicas de Respiração para Reduzir Fadiga e Lesões na Corrida
Como a Respiração Adequada Pode Transformar Seu Desempenho na Corrida
04/09/2026 08:05
Estratégias de Aquecimento para Corredores
Evite Lesões com um Bom Aquecimento em Suas Corridas! Conheça as Melhores Estratégias
03/09/2026 14:01
Comparação dos Melhores Wearables para Corredores
Qual a Melhor Tecnologia para Corredores? Um Guia Completo de Comparação de Wearables
02/09/2026 10:58
Erros Comuns na Hidratação Durante a Corrida
Aprenda a evitar erros que podem comprometer seu desempenho nas corridas e maratonas.
26/08/2026 14:06
Anéis Inteligentes para Corredores: Monitoramento de Recuperação e Sono
Entenda como os anéis inteligentes melhoram a recuperação e o sono dos corredores
21/08/2026 17:06
Botas de Compressão Pneumática para Corredores: Análise da Recuperação Pós-Corrida
Entenda se as Botas de Compressão Pneumática Realmente Aceleram sua Recuperação em Corridas
21/08/2026 08:02
Sono e Recuperação: O Papel Crucial do Sono Profundo para Corredores
Descubra como o sono profundo impacta a recuperação muscular dos corredores
20/08/2026 17:01
Banho de Gelo e Crioterapia Pós-Corrida: Benefícios e Como Fazer
Entenda os Benefícios do Banho de Gelo e da Crioterapia para Corredores
20/08/2026 07:59
Guia Completo sobre Tendinopatia do Aquiles para Corredores
Evite a Inflamação no Tendão de Calcâneo e Melhore seu Desempenho!
15/08/2026 12:58
Minerais Essenciais para Corredores: O Papel do Potássio, Magnésio e Cálcio
Além do Sódio: Como Potássio, Magnésio e Cálcio Mantêm o Corredor Hidratado e Saudável
10/08/2026 13:55
Lesões Típicas da Ultramaratona: Como Prevenir e Recuperar
Desvendando as Lesões na Ultramaratona: Prevenção e Recuperação Eficazes
04/08/2026 17:04
Alongamento e Mobilidade: Acelere sua Recuperação Pós-Corrida
O Guia Completo sobre Alongamento e Mobilidade Pós-Corrida para Corredores
29/07/2026 11:05
Mobilidade e Força do Quadril: O Segredo para uma Passada Eficaz na Corrida
Descubra como a mobilidade e força do quadril podem transformar sua corrida
28/07/2026 14:04
Fortalecimento em Casa: Exercícios Essenciais para Corredores Iniciantes
Fortaleça Seu Corpo para Correr: Exercícios Práticos em Casa sem Equipamentos
24/07/2026 17:05
Mobilidade Articular: A Chave para Corredores Sem Lesões
Como Trabalhar a Mobilidade Articular Pode Prevenir Lesões Comuns em Corredores
22/07/2026 17:01
Nutrição Pré e Pós-Treino para Corredores
Alimente Seu Desempenho: O Que Comer Antes e Depois da Corrida
11/07/2026 09:04
Alimentos Anti-inflamatórios para Acelerar a Recuperação Muscular do Corredor
Nutrição Estratégica: Alimentos que Aceleram a Recuperação Muscular em Corredores
09/07/2026 08:02
Micronutrientes Essenciais para Corredores: O Guia Completo
Descubra as Vitaminas e Minerais que Podem Impulsionar Seu Desempenho na Corrida
08/07/2026 14:04
Alimentação Básica para Corredores Iniciantes
Energia e Recuperação para Seus Treinos: Guia Completo de Nutrição
25/06/2026 14:06
Exames de Sangue: A Chave Para A Saúde do Corredor
Descubra como os exames de sangue podem otimizar sua performance na corrida e identificar riscos à saúde.
09/06/2026 14:03
Avaliação Cardíaca para Corredores
Como Realizar uma Avaliação Cardíaca Eficiente para Aumentar Sua Segurança e Performance
08/06/2026 14:06
Corrida Infantil: Idade e Cuidados para Pequenos Corredores
Criança Pode Treinar Corrida? Descubra a Idade Ideal e Cuidados Necessários
07/04/2026 08:00
Superando a Depressão Pós-Prova: O Que Fazer Após a Maratona
Estratégias Para a Recuperação Adequada Após Cruzar a Linha de Chegada
31/03/2026 08:00
Cross-Training: O Papel do Pilates e do Yoga na Prevenção de Lesões em Corredores
Descubra como Pilates e Yoga são essenciais para a saúde dos corredores e para a prevenção de lesões crônicas.
30/03/2026 17:00
Escolha a Meia Certa e Proteja Seus Pés na Corrida
Bolhas e Unhas Pretas: Como a Meia Adequada Pode Fazer a Diferença
30/03/2026 14:00
Dieta para Prevenir Fraturas por Estresse em Corredores
Vitamina D e Cálcio: A Combinação Essencial para Ossos Fortes em Corredores
27/03/2026 08:00
Colágeno Tipo 2 e Suco de Beterraba: Suplementos Essenciais para Corredores
Descubra como o colágeno e o suco de beterraba podem otimizar sua performance e saúde articular.
24/03/2026 08:00
Crescimento do Mercado da Corrida de Rua em 2026
O mercado da corrida deve crescer 30% em 2026, impulsionado por um recorde de novos participantes
02/02/2026 08:00
Correr em Jejum Emagrece? Confira os Riscos e Benefícios Segundo Especialistas
Para entender melhor os impactos da corrida em jejum no organismo, ouvimos o médico do esporte Roberto Ranzini, que explicou os principais riscos e possíveis benefícios dessa prática.
01/01/2026 17:01
Treinos intensos podem afetar o humor e o sono em novos corredores?
Sono agitado, cansaço que não passa e variações de humor.
01/09/2025 16:59
Mais lidas
#1
6 Melhores Smartwatches com Strava e GPS em 2026: Do Barato ao Pro
#2
Comparativo Completo: Qual Olympikus Corre da Família é Para Você?
#3
Guia Completo sobre a Categoria PCD nas Corridas de Rua
#4
Melhores tênis com placa de carbono em 2026: qual escolher para 5K, 10K, 21K e 42K
#5
Trote é Corrida: Valorizando Seu Ritmo
#6
Pico Paraná e as 5 Montanhas Mais Altas do Sul do Brasil: Guia Completo